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Kursplan des Friends e.V. 1. HJ 2012

Die Kurse finden in den Räumen unserer Geschäftsstelle statt und gelten
ab 01.02.2012

 
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag

Wirbelsäulengymnastik
8:45 - 9:45 Uhr

Seniorensport
08:15 - 09:15 Uhr

      

Rückenfit
10:00 - 11:00 Uhr

Rückenfit
09:30 - 10:30 Uhr

Rücken 60 Plus
09.00 - 10:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik
10:30 - 11:30 Uhr

 

Stuhlgymnastik
10:15 - 11:15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik
09:30 - 10:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik
10:15 - 11:15 Uhr

 

 

Gerätetraining
11:15 - 12:15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik
10:45 - 11:45 Uhr

 

 

 

 

NEU Zumba easy
11:45 - 12:30 Uhr

 

 

Gerätetraining
12:30 - 13:30 Uhr

Gerätetraining
17:00 - 18:00 Uhr

 Gerätetraining
14:30 - 15:30 Uhr

Gerätetraining
14:00 - 15:00 Uhr

 

Gerätetraining
13:30 - 14:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik
17:00 - 18:00 Uhr

Hals-/Lendenwirbels.
15:45 - 16:45 Uhr

WS-Workoutmit J.
16:00 - 17:00 Uhr

Beckenbodengymnastik
16:45 - 17:45 Uhr

 

Rückenfit
18:00 - 19:00 Uhr

Wirbelsäulengym.Jugend
16:30 - 17:30 Uhr

Line Dance I
16:30 - 17:30 Uhr

Fit-Mix
18:00 - 19:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik
15:30 - 16:30 Uhr

WellnessPilatesWorkout
18:15 - 19:15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik
17:45 - 18:45 Uhr

NEU Zumba
17:00 - 17:45 Uhr

WellnessPilatesWorkout
18:00 - 19:00 Uhr

Bauch-Beine-Po*
16:45 - 17:45 Uhr

Hals-/Lendenwirbels.
19:15 - 20:00 Uhr

Langhantel-Training
18:00 - 19:00 Uhr

Bauch-Beine-Po
18:00 - 19:00 Uhr

Wassergymnastik
18:00 - 18:45 Uhr

Zumba
18:00 - 18:45 Uhr

Bodystyling
19:15 - 20:15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik
19:00 - 20:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik
19:00 - 20:00 Uhr

Bauch-Beine-Po
19:05 - 19:50 Uhr

 

Step-Profi
20:20 - 21:05 Uhr

Fit - Mix / Problemzonen
19:05 - 19:50 Uhr

NEU Zumba
20:00 - 20:45 Uhr

Line-Dance II
19:00 - 19:30 Uhr
 
 

Zumba
19:55 - 20:40 Uhr
 

Wirbelsäulengymnastik mit J.
20:00 - 21:00 Uhr

Aerobic-Dance
19:50 - 20:35 Uhr

  

                                                                                                           * Bauch-Beine-Po – Freitag ab 17.02.2012
 

Hier können Sie sich online für Ihren Lieblingskurs anmelden!


 
   
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